Qui pratique le
Pilates Reformer ?
Des duchesses aux TikTokeuses, en passant par les actrices hollywoodiennes — le Pilates Reformer s’est imposé comme le sport de prédilection de toute une génération de femmes influentes. Voici celles qui l’ont popularisé et celles qui le font vivre aujourd’hui.
Pourquoi les célébrités plébiscitent le Pilates Reformer
Le Pilates Reformer coche toutes les cases du sport idéal pour un mode de vie actif et médiatisé : il tonifie sans traumatiser les articulations, améliore la posture (cruciale sous les projecteurs), libère des endorphines sans épuiser, et reste visuellement élégant — parfait pour un contenu Instagram. Chez les stars, la recommandation de bouche-à-oreille a fait le reste.
Les stars internationales adeptes du Reformer
Hollywood, la royauté britannique, la scène musicale mondiale… Le Pilates Reformer réunit des profils très différents, toutes convaincues par ses bienfaits durables.
Figure de proue du Pilates chez les célébrités, Jennifer Aniston pratique le Reformer depuis de nombreuses années. Elle a déclaré que le Pilates avait résolu ses douleurs chroniques au dos et à la hanche, deux problèmes qui la suivaient depuis longtemps.
La duchesse a poussé la pratique jusqu’au Megaformer — version encore plus intense du Reformer. Adepte depuis ses années à Hollywood, elle aurait même initié Adele à la discipline lors de leur installation commune à Los Angeles.
Pratiquante depuis l’âge de 19 ans, Kate Hudson est l’une des ambassadrices les plus fidèles du Pilates. Elle combine Reformer, cardio et yoga, mais affirme que le Pilates reste sa discipline de cœur. Elle a popularisé le « plank to pike » sur le Reformer via TikTok.
Ancienne adepte de la musculation lourde, Scarlett Johansson a opéré une transition vers le Pilates en raison de la fatigue accumulée par des années de préparation physique intense pour ses rôles d’action. Elle pratique désormais le Pilates en priorité et le décrit comme une pratique qui la reconnecte à elle-même.
Lady Gaga pratique le Pilates pour gérer sa fibromyalgie, une maladie chronique douloureuse qu’elle a rendue publique. Pour elle, le Pilates n’est pas qu’un sport : c’est une thérapie corporelle qui lui permet de maintenir une activité physique malgré la douleur chronique.
Kerry Washington partage régulièrement ses sessions sur le Reformer sur ses réseaux sociaux. Début 2026, elle a publié une vidéo de Pilates avec la légende « Le Pilates est toujours ma réponse » — un post qui a été massivement partagé dans la communauté bien-être.
Rita Ora publie régulièrement ses séances Pilates en stories Instagram, aussi bien en studio qu’en virtuel via Fluidform. Elle pratique sur Reformer et sur tapis. En mars 2026, elle a confié que sa routine bien-être, Pilates inclus, est ce qui l’ancre dans sa vie malgré les tournées.
Figure rare dans un univers très féminin, David Beckham a contribué à normaliser le Pilates chez les hommes. Il intègre la discipline à sa routine de récupération physique depuis la fin de sa carrière, citant ses effets sur la mobilité et la solidité du tronc.
Les influenceuses françaises qui ont fait décoller la tendance
En France, ce sont avant tout les créatrices de contenu qui ont importé et amplifié la tendance Pilates Reformer. Des TikTokeuses à presque un million d’abonnées aux professeures certifiées qui fédèrent des communautés engagées — voici les profils incontournables.
Figure majeure du Pilates francophone sur les réseaux, Melissa Alb a franchi le cap ultime en annonçant l’ouverture de son propre studio baptisé Soleil du Sud dans le sud de la France. L’espace proposera des cours de Pilates Reformer, tapis, hot Pilates et yoga — avec un bar à boissons (matcha en tête). Un projet suivi par toute sa communauté en temps réel.
Ogee fait partie des premières influenceuses françaises à avoir intégré le Pilates Reformer dans son contenu quotidien, bien avant que la tendance n’explose. Son approche esthétique et son style de vie parisien « clean » ont contribué à positionner le Pilates comme discipline aspirationnelle auprès d’un public jeune et urbain.
Anna RVR est l’une des créatrices françaises les plus identifiées à la tendance Pilates sur TikTok et Instagram. Elle partage régulièrement ses sessions de Pilates Reformer dans des studios parisiens, avec une approche très documentaire et authentique qui inspire sa communauté à franchir le pas.
Alice est professeure de Pilates qui enseigne en studios parisiens (sur tapis et sur machine). Elle double sa présence physique d’un compte Instagram très soigné, avec des vidéos techniques qui redirigent vers ses cours en ligne. Son approche pédagogique et ses exercices en Reels sont devenus une référence pour les pratiquants intermédiaires.
Anaïs Jazmine a créé la méthode Belly Sculpting, qui combine le stomach vacuum et des mouvements de Pilates pour sculpter les abdominaux. Disponible via son application, cette méthode hybride a trouvé un public massif chez les femmes en quête de renforcement doux et ciblé, contribuant à populariser l’univers Pilates en France.
La scène des influenceuses Pilates françaises est très riche en profils nano et micro (entre 5 000 et 50 000 abonnés) : ce sont souvent des professeures certifiées qui cumulent cours physiques, cours en ligne et présence Instagram. Leur taux d’engagement est souvent bien supérieur aux grands comptes lifestyle.
L’effet réseaux sociaux : comment l’influence a transformé le Pilates
Ce n’est pas un hasard si le Pilates a explosé à partir de 2024 en France. La conjonction d’un contexte post-Covid propice aux sports doux et de la viralité des contenus Reformer sur TikTok et Instagram a créé un effet de masse inédit.
Questions fréquentes
Pourquoi autant de célébrités se mettent-elles au Pilates Reformer ?
Le Pilates Reformer répond à des besoins très concrets chez les personnalités publiques : gestion du stress et de la pression, maintien d’une silhouette tonique sans traumatisme articulaire, et récupération après des tournages ou tournées intenses. Le côté « méditation active » cité par Jennifer Aniston ou Scarlett Johansson revient souvent — c’est une vraie coupure mentale.
Les influenceuses françaises prennent-elles des cours dans des studios parisiens ?
Oui, la majorité des créatrices de contenu parisiennes pratiquent dans des studios comme Reformation, The New Me, Keana ou Studio Rituel. Certaines y filment leurs contenus directement, avec l’accord des studios qui y voient une vitrine de choix.
Est-ce que l’engouement des célébrités a fait monter les prix ?
L’effet de la médiatisation a globalement augmenté la demande, ce qui a maintenu les prix à un niveau premium (35–50 € la séance en collectif à Paris). Mais il a aussi accéléré l’ouverture de nouveaux studios, ce qui à terme crée une compétition qui bénéficie au consommateur.
Le Pilates Reformer est-il adapté aux hommes ?
Absolument — et David Beckham, LeBron James ou encore Jason Kidd en sont la preuve. Le Pilates améliore la mobilité et renforce le gainage profond, deux aspects très recherchés par les sportifs de haut niveau masculins. La discipline reste cependant encore très largement féminine en termes de fréquentation des studios.
Comment suivre les influenceuses Pilates françaises ?
Sur Instagram et TikTok, suivez des comptes comme @melissaalb, @ogee, @annarvr ou @leclubpilates pour découvrir des contenus quotidiens sur le Pilates. Pour les tutoriels approfondis, YouTube est souvent plus adapté. ClassPass permet aussi de tester les studios dans lesquels elles tournent leurs contenus.
Prête à rejoindre le mouvement ?
Que vous soyez inspirée par Jennifer Aniston ou par Melissa Alb, la meilleure façon de commencer est d’essayer. La plupart des studios parisiens proposent une séance découverte.
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